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蹦极、过山车、极限运动，想想都很刺激
等等
你是否听说过
近视者、尤其是高度近视者
并不建议进行此类剧烈运动？
因为，有眼底网脱风险！
金眼科最近刚刚接诊了这样一个案例：
小王是一名大学生，上个周六他和几个小伙伴约了一起去长隆乐园，玩过山车玩得很尽兴，可回来后几天他总感觉眼前有黑影飘过，还有一点一点的亮光闪烁，来金眼科一检查。诊断为视网膜裂孔及脱离！ 原来，小王本身有700度近视，眼底检查显示视网膜较一般人薄，极限运动之后视网膜绷不住，就脱离了。
高度近视者视网膜脱离风险大大增加
有资料表明，高度近视患者视网膜脱离的发生率是正常眼睛的4~5倍。原因就在于：随着近视度数加深，眼球不断变大变长，眼球外壁的巩膜也只得不断扩张，视网膜不得不被越拉越薄，所以高度近视的眼球较正常眼球更容易撕裂。
一旦发生脱离，轻者能挽回部分视力，重者可能发生失明、眼球萎缩。也就是说，很可能面临不可逆转的视力损伤。
低度近视也不能掉以轻心
高度近视要小心，同样的，低度近视者也不能大意。
金眼科名医工作室康瑛教授说，这几年300度左右近视者发生视网膜脱离的情况也非常常见，就是因为近视已经改变了眼底形态，在进行跳水、蹦极、过山车这些上下落差很大、速度很快的剧烈运动时，眼睛无法承受瞬时的巨大压力，很容易就发生脱离。
近视的人儿看到这里瑟瑟发抖
那怎么办？都不能挑战这些运动项目了吗？
有什么应对办法？
首先，一旦近视了，一定每年到医院眼科或眼科专业机构进行检查。
康教授说，近视的人检查下眼底，看看视网膜有没有出现问题；医生也会根据你的检查情况，及时告诉你该怎么应对，有哪些要注意的地方。如果已经有视网膜变性或者脱离风险的话，打个激光就能很好地巩固眼底，预防视网膜脱离的发生。
另外，我们的眼睛很脆弱，生活中一定要注意避免头部受剧烈震荡和撞击。
其实不管有没有近视，我们的眼睛都是非常娇弱的，要避免受外伤。近视者和高度近视者运动时更应记住一个原则：不能过于剧烈，以下三项运动是明令禁止的：
1、蹦极
2、跳水
3、过山车
至于其他一些运动如俯卧撑、仰卧起坐、跑步、潜水、游泳、登高等，只要不要过于剧烈，一般都可以进行。如若在运动后出现如闪光感、飞蚊症等眼部不适增加，及时找眼科医生检查诊断。 |
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发表于 2022-11-27 18:28:48
