听闻呼和浩特有人在疫情封控中跳楼我来说说疫情期间对我的 ...

猪尐烧

呼和浩特跳楼自杀的事对我影响很大，我也来总结一下疫情对我的心理伤害！
包头10月国庆疫情解封的第一个周末，上午刚睡醒，奔波了一周，有点累，今天起来晚了点，看到两个大事。
一个是包头青山社区发的紧急通知：凡11月4日15:30之后到闭店去过正翔华联超市的居民，速向社区报备，为涉疫风险人员，居家三天两检。
另外一个是呼和浩特突发事件，有人跳楼了。关于具体情况看了通报，这里不做评论。大家可以看看抖音的相关事件。
在这里想说的是，疫情期间隔离在家一定要注意心理健康问题。
以本人为例，包头居家隔离不到一个月的时间心理经过了三次大的变化。第一次是刚居家隔离，因为手上还有点工作，老是想出去，每天在家还得做饭，因为做饭这点事和媳妇生气。总感觉自己是一只雄狮，应该在外面在草原上捕猎。去外面赚大钱，而不是在家围着锅台转，真的很烦躁。希望疫情赶紧过去，心想有个三五天差不多了吧。
第二次是封闭在家快2周，为钱担忧，为信用卡担忧，没钱咋过日子。家里好多开销，每天买菜也不便宜，一家老小的吃喝都的花钱。媳妇开始叨叨这也用钱是那也用钱，真是烦死了！心理真是百爪挠心，但是在家里人面前还是装的很淡定！一切都是风轻云淡，就好像明天就能中500万，等钱一到位，一切都迎刃而解。可是过一会想从哪弄点钱呀！想来想去，这时候由烦躁转变成有点焦虑。
第三次是快一个月的时候，焦虑情绪随着忽起忽起的疫情，想象海浪一样拍打着我。晚上会失眠，胡思乱想，想喝点酒麻醉一下。躺平吧，爱谁谁！没钱、出不去，就这一堆！
这个时候，市里通知可以出去了，小区解封了，核酸检测也不给做了。突然心里又害怕起来，也不知道为什么害怕。好像习惯了被关在笼子里的鸟，突然笼子门被打开，很意外也很害怕。不敢迈开腿，走出笼子！
从网上查了一下，属于焦虑症和轻微抑郁症，可以去医院看看做一个心理测试。通过测试来判断心理问题的严重程度。这里我想告诉大家，疫情期间一定要互相理解互相关心，即使在同一个屋檐下也要注意家人的心理变化，出现苗头及时疏导，以免发生悲剧！
其实我准备有机会去医院看看，焦虑症和抑郁症不是一回事，胡思乱想就是越想越烦！
最后你我共同抗疫，总会过去的！也为天堂的那个姐姐点一盏灯吧！一路走好！










今天包头的菜市场供应充足，大家不用担心

以爱之名勒索

[拜托][拜托][拜托]

壓路機

天堂的姐姐用一条命给你们换来 了出门的机会

提督大少

别把包头和呼市闹混。我们11月2日就解封了

愚蠢的时代

焦虑和抑郁不是一回事，你还是去心理科咨询一下。

梓陌繁槿

发发呆，回回帖，工作结束~

洋陶清道夫

向楼主学习

耳足享修脚采耳

看帖要回，回帖才健康，在踩踩，楼主辛苦了！

一个正直人

边撸边过

陈小乔

纯粹路过，没任何兴趣，仅仅是看在老用户份上回复一下