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听闻呼和浩特有人在疫情封控中跳楼我来说说疫情期间对我的 ...

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发表于 2022-11-17 14:59:26 | 显示全部楼层 |阅读模式
呼和浩特跳楼自杀的事对我影响很大,我也来总结一下疫情对我的心理伤害!
包头10月国庆疫情解封的第一个周末,上午刚睡醒,奔波了一周,有点累,今天起来晚了点,看到两个大事。
一个是包头青山社区发的紧急通知:凡11月4日15:30之后到闭店去过正翔华联超市的居民,速向社区报备,为涉疫风险人员,居家三天两检。
另外一个是呼和浩特突发事件,有人跳楼了。关于具体情况看了通报,这里不做评论。大家可以看看抖音的相关事件。
在这里想说的是,疫情期间隔离在家一定要注意心理健康问题。
以本人为例,包头居家隔离不到一个月的时间心理经过了三次大的变化。第一次是刚居家隔离,因为手上还有点工作,老是想出去,每天在家还得做饭,因为做饭这点事和媳妇生气。总感觉自己是一只雄狮,应该在外面在草原上捕猎。去外面赚大钱,而不是在家围着锅台转,真的很烦躁。希望疫情赶紧过去,心想有个三五天差不多了吧。
第二次是封闭在家快2周,为钱担忧,为信用卡担忧,没钱咋过日子。家里好多开销,每天买菜也不便宜,一家老小的吃喝都的花钱。媳妇开始叨叨这也用钱是那也用钱,真是烦死了!心理真是百爪挠心,但是在家里人面前还是装的很淡定!一切都是风轻云淡,就好像明天就能中500万,等钱一到位,一切都迎刃而解。可是过一会想从哪弄点钱呀!想来想去,这时候由烦躁转变成有点焦虑。
第三次是快一个月的时候,焦虑情绪随着忽起忽起的疫情,想象海浪一样拍打着我。晚上会失眠,胡思乱想,想喝点酒麻醉一下。躺平吧,爱谁谁!没钱、出不去,就这一堆!
这个时候,市里通知可以出去了,小区解封了,核酸检测也不给做了。突然心里又害怕起来,也不知道为什么害怕。好像习惯了被关在笼子里的鸟,突然笼子门被打开,很意外也很害怕。不敢迈开腿,走出笼子!
从网上查了一下,属于焦虑症和轻微抑郁症,可以去医院看看做一个心理测试。通过测试来判断心理问题的严重程度。这里我想告诉大家,疫情期间一定要互相理解互相关心,即使在同一个屋檐下也要注意家人的心理变化,出现苗头及时疏导,以免发生悲剧!
其实我准备有机会去医院看看,焦虑症和抑郁症不是一回事,胡思乱想就是越想越烦!
最后你我共同抗疫,总会过去的!也为天堂的那个姐姐点一盏灯吧!一路走好!










今天包头的菜市场供应充足,大家不用担心
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发表于 2022-11-17 14:59:47 | 显示全部楼层
[拜托][拜托][拜托]
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发表于 2022-11-17 15:00:20 | 显示全部楼层
天堂的姐姐用一条命给你们换来 了出门的机会
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发表于 2022-11-17 15:01:17 | 显示全部楼层
别把包头和呼市闹混。我们11月2日就解封了
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发表于 2022-11-17 15:02:04 | 显示全部楼层
焦虑和抑郁不是一回事,你还是去心理科咨询一下。
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发表于 2023-3-5 12:52:29 | 显示全部楼层
发发呆,回回帖,工作结束~
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发表于 2023-3-11 21:26:38 | 显示全部楼层
向楼主学习
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发表于 2023-3-30 21:33:14 | 显示全部楼层
看帖要回,回帖才健康,在踩踩,楼主辛苦了!
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发表于 2023-4-14 23:34:12 | 显示全部楼层
边撸边过
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发表于 2023-5-1 01:43:54 | 显示全部楼层
纯粹路过,没任何兴趣,仅仅是看在老用户份上回复一下
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